Δωρεάν μεταφορικα για παραγγελίες άνω των 39€
0 0

Muffin cranberry & banana

Muffin cranberry & banana

Υλικά​

  • ½ γιαούρτι 2%
  • 1 κούπα πλιγούρι βρώμης Elevenfit
  • 1 μεγάλη μπανάνα
  • 1 αυγό
  • 1 κ.γ μέλι
  • 2 κ.σ ταχίνι κακάο
  • 1 χούφτα cranberries
  • 1 χούφτα λιναρόσπορο​

Εκτέλεση​

  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ με το μίγμα να ομογενοποιηθεί
  • Βάζουμε το μίγμα στην φόρμα για τα μάφινς
  • Τα ψήνουμε για 30-40 λεπτά

​Tips

​Για το πρωτεινούχο πλιγούρι βρώμης ,σας συνιστούμε να επιλέξετε τη γεύση  Galleta ή Vanilla ή Cookies & cream. Αν θέλετε να δώσετε πιο σοκολατένια γεύση μπορείτε να χρεισημοποιήσετε Nutcream ή Brownies ή Kinchoc

Related Posts
Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *